{"id":21604,"date":"2017-12-07T13:11:00","date_gmt":"2017-12-07T12:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/axkid.com\/6-things-you-can-do-to-avoid-carsickness-for-children-in-rear-facing-car-seats\/"},"modified":"2025-10-16T10:29:28","modified_gmt":"2025-10-16T09:29:28","slug":"6-coisas-que-pode-fazer-para-evitar-enjoos-durante-viagens-de-carro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/axkid.com\/pt\/guias-e-dicas\/6-coisas-que-pode-fazer-para-evitar-enjoos-durante-viagens-de-carro\/","title":{"rendered":"6 coisas que pode fazer para evitar enjoos durante viagens de carro"},"content":{"rendered":"\n

O medo de as crian\u00e7as ficarem enjoadas \u00e9 frequentemente a raz\u00e3o pela qual os pais mudam para cadeiras auto viradas para a frente, mesmo que as viradas para tr\u00e1s sejam comprovadamente at\u00e9 5 vezes mais seguras. No entanto, o enjoo \u00e9 um conflito sensorial entre os \u00f3rg\u00e3os do equil\u00edbrio e os olhos. Alguns estudos sugerem que certas pessoas s\u00e3o mais propensas a isso. Portanto, as crian\u00e7as podem ficar enjoadas independentemente da posi\u00e7\u00e3o em que est\u00e3o no carro.<\/p>\n\n\n\n

Guia de 6 passos da Axkid para garantir o bem-estar do seu filho<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Sono<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A n\u00e1usea pode ser reduzida se a crian\u00e7a estiver numa posi\u00e7\u00e3o reclinada, relaxada e com os olhos fechados. Dormir \u00e9 muitas vezes uma forma r\u00e1pida de aliviar os sintomas, pois a crian\u00e7a fica menos sens\u00edvel ao movimento do ve\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n


2. Fa\u00e7a pausas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Fa\u00e7a pausas regulares para esticar as pernas e permitir que o seu filho respire ar fresco. Isso ajudar\u00e1 significativamente a aliviar o desconforto.<\/p>\n\n\n\n


3. Evite refei\u00e7\u00f5es pesadas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Antes e durante a viagem, tente evitar refei\u00e7\u00f5es pesadas. \u00c9 melhor comer e beber pequenas quantidades com mais frequ\u00eancia. Beba \u00e1gua e escolha alimentos leves e de f\u00e1cil digest\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n


4. Temperatura<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Certifique-se de que h\u00e1 bastante ventila\u00e7\u00e3o. No carro, certifique-se de que o ar condicionado est\u00e1 ligado durante os dias quentes. Abaixe a janela se precisar de mais ar fresco. Tire roupas volumosas e quentes!<\/p>\n\n\n\n


5. Conduza suavemente<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Evite mudan\u00e7as bruscas de velocidade, travagens abruptas ou curvas fechadas.<\/p>\n\n\n\n


6. Evite olhar para baixo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Se o seu filho sofre de enjoo, ler um livro ou olhar para um iPad pode agravar os sintomas. Incentive-o a olhar pela janela e a concentrar-se em objetos mais distantes do carro. Quando o seu filho estiver numa cadeira auto virada para tr\u00e1s, considere instalar um espelho para que ele tamb\u00e9m possa concentrar-se no horizonte \u00e0 frente do carro.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c9 prov\u00e1vel que j\u00e1 tenha sentido enjoos ao viajar de carro. Esse desconforto, tamb\u00e9m conhecido como cinetose, \u00e9 caracterizado por sintomas como n\u00e1useas, v\u00f3mitos, palidez, suores, letargia e fadiga persistente. Mas por que sentimos enjoos no carro? Para manter a no\u00e7\u00e3o de posi\u00e7\u00e3o, o c\u00e9rebro recolhe informa\u00e7\u00f5es continuamente. Os nossos olhos fornecem pistas visuais de movimento, enquanto o aparelho vestibular no ouvido interno comunica a orienta\u00e7\u00e3o espacial. A cinetose no carro surge de uma discord\u00e2ncia entre esses sinais: enquanto os nossos olhos percebem movimento, o ouvido interno n\u00e3o detecta nenhum. Quando o c\u00e9rebro recebe mensagens conflitantes, isso muitas vezes leva ao desenvolvimento de sintomas de cinetose (Zhang, Wang, Qi, Pan, Li & Cai, 2016).<\/p>\n\n\n\n

De acordo com Jelte Bos (2017), especialista em Sistemas Perceptivos e Cognitivos da TNO (Organiza\u00e7\u00e3o Holandesa para Pesquisa Cient\u00edfica Aplicada), os beb\u00e9s n\u00e3o sentem enjoo at\u00e9 come\u00e7arem a ficar de p\u00e9 e a usar totalmente o mecanismo de controlo de movimento. \u00c0 medida que as crian\u00e7as crescem, a intensidade do enjoo tende a aumentar, atingindo o pico entre os 2 e os 10 anos de idade. Al\u00e9m disso, a suscetibilidade individual \u00e0 cinetose varia muito, com uma predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica observada por Zhang et al. (2016). Portanto, se o seu filho tem predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica \u00e0 cinetose, ela pode ocorrer independentemente da dire\u00e7\u00e3o da viagem.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, Bos (2017) argumenta que \u00abse toda desvantagem tem a sua vantagem, a vantagem da cinetose provavelmente incentiva a adapta\u00e7\u00e3o ou a habitua\u00e7\u00e3o\u00bb. Os beb\u00e9s normalmente viajam numa posi\u00e7\u00e3o \u00abvirada para tr\u00e1s\u00bb, portanto, manter essa orienta\u00e7\u00e3o n\u00e3o deve representar problemas significativos. Para ilustrar melhor esse conceito, considere o \u00abfen\u00f3meno da escada rolante avariada\u00bb. Quando as escadas rolantes n\u00e3o est\u00e3o a funcionar, muitas pessoas experimentam uma sensa\u00e7\u00e3o incomum ao pisar nelas, quase semelhante a uma perda de equil\u00edbrio ou tontura. Estudos demonstraram que, apesar de estarem cientes da inatividade da escada rolante, os indiv\u00edduos tendem a pisar nela a um ritmo desnecess\u00e1rio, como se estivesse a funcionar. Este comportamento decorre da depend\u00eancia do c\u00e9rebro em rela\u00e7\u00e3o a experi\u00eancias passadas, quando a escada rolante estava em movimento (Reynold & Brostein, 2003).<\/p>\n\n\n\n

Por fim, o enjoo \u00e9 um problema complexo. \u00c9 uma rea\u00e7\u00e3o natural a um est\u00edmulo n\u00e3o natural que n\u00e3o pode ser curado como tal. Mas podemos procurar aliviar os sintomas. Portanto, se o seu filho sofre de enjoo, viaje n\u00e3o s\u00f3 da forma mais segura poss\u00edvel, mas tamb\u00e9m da forma mais confort\u00e1vel poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Refer\u00eancias:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n