Frykten for at barn skal bli bilsyke er ofte grunnen til at foreldre bytter dem til forovervendte bilseter, selv om bakovervendt har vist seg å være opptil 5 ganger tryggere. Bilsyke er imidlertid en sansekonflikt mellom balanseorganer og øynene. Noen studier tyder på at enkelte individer er mer utsatt for det. Så barn kan bli bilsyke uansett hvilken vei de vender i bilen.
Axkids 6-trinns guide for å sikre barnets velvære
1. Søvn
Kvalme kan reduseres hvis barnet ditt er i tilbakelent stilling, avslappet og lukker øynene. Å sove er ofte en rask måte å lindre symptomene på, da barnet er mindre følsomt for kjøretøyets bevegelser.
2. Ta pauser
Ta regelmessige pauser for å strekke bena og la barnet få litt frisk luft. Dette vil i betydelig grad bidra til å lindre ubehag.
3. Unngå store måltider
Før og under reisen, prøv å unngå å spise store måltider. Det er bedre å spise og drikke mindre mengder oftere. Drikk vann og velg lett, lett fordøyelig mat!
4. Temperatur
Sørg for rikelig med ventilasjon. På varme dager må du sørge for at klimaanlegget er på i bilen. Rull ned vinduet hvis du trenger mer frisk luft. Fjern klumpete, varme klær!
5. Kjør jevnt
Unngå plutselige endringer i hastighet, brå bremsing eller ta skarpe kurver.
6. Unngå å se nedover
Hvis barnet ditt opplever bilsyke, kan det å lese en bok eller se på en iPad forverre symptomene. Oppmuntre dem til å se ut av vinduet og fokusere på gjenstander lenger unna bilen. Når barnet ditt sitter i et bakovervendt bilsete, bør du vurdere å installere et speil slik at de også kan fokusere på horisonten foran bilen.
Det er sannsynlig at du selv har opplevd bilsyke mens du har reist med bil. Dette ubehaget, også kjent som reisesyke, er preget av symptomer som kvalme, oppkast, blekhet, svette, sløvhet og vedvarende tretthet. Men hvorfor opplever vi reisesyke i bilen? For å opprettholde en følelse av posisjon, samler hjernen kontinuerlig informasjon. Øynene våre gir visuelle signaler om bevegelse, mens det vestibulære apparatet i det indre øret kommuniserer romlig orientering. Reisesyke i en bil oppstår fra en uoverensstemmelse mellom disse signalene: mens øynene våre oppfatter bevegelse, oppdager det indre øret ingen. Når hjernen mottar motstridende meldinger, fører det ofte til utvikling av reisesykesymptomer (Zhang, Wang, Qi, Pan, Li & Cai, 2016).
I følge Jelte Bos (2017), en ekspert på perseptuelle og kognitive systemer ved TNO (den nederlandske organisasjonen for anvendt vitenskapelig forskning), opplever ikke babyer reisesyke før de begynner å reise seg og aktivere bevegelseskontrollmekanismen sin. Etter hvert som barn vokser, har alvorlighetsgraden av reisesyke en tendens til å øke, og topper seg i alderen 2 til 10 år. I tillegg varierer individuell mottakelighet for reisesyke sterkt, med en genetisk disposisjon notert av Zhang et al. (2016). Derfor, hvis barnet ditt er genetisk disponert for reisesyke, kan det oppstå uavhengig av kjøreretningen.
I tillegg hevder Bos (2017) at «Hvis hver ulempe har sin fordel, vil fordelen med reisesyke sannsynligvis oppmuntre til tilpasning eller tilvenning.» Spedbarn reiser vanligvis i en «bakovervendt» stilling, så å opprettholde denne orienteringen bør ikke utgjøre betydelige problemer. For å illustrere dette konseptet ytterligere, vurder «bruddet rulletrapp-fenomenet.» Når rulletrapper ikke fungerer, opplever mange mennesker en uvanlig følelse når de tråkker på dem, nesten som et tap av balanse eller svimmelhet. Studier har vist at til tross for at de er klar over rulletrappens inaktivitet, har enkeltpersoner en tendens til å tråkke på den i et unødvendig tempo, som om den var i drift. Denne oppførselen stammer fra hjernens avhengighet av tidligere erfaringer da rulletrappen var i sving (Reynold & Brostein, 2003).
Til slutt er bilsyke et komplekst problem. Det er en naturlig reaksjon på en unaturlig stimulans som ikke kan kureres som sådan. Men vi kan se for å lindre symptomene. Derfor, hvis barnet ditt lider av reisesyke, og å reise ikke bare så trygt som mulig, men også så komfortabelt som mulig.
Referanser:
- Bos, J.E. (2015). Less sickness with more motion and/or mental distraction. Journal of Vestibular Research, Vol. 25, nº1, pp.23-33.
- Bos, J.E. (2017). Motion Perception and Sickness, Eye Movements and Human Performance. Recuperado de http://www.jeltebos.info/perception_sickness.htm
- Reynold, R.F. and Brostein, A.M. (2003). The broken escalator phenomenon. Aftereffect on walking onto a moving platform. Experimental Brain Research. August 2003, Vol. 151, Issue 3, pp 301-308.
- Zhang, L., Wang, J., Qi, R., Pan, L., Li, M. and Cai, Y. (2016). Motion sickness: Current Knowledge and Recent Advance. CNS Neuroscience & Therapeutics, 22(1), pp. 15-24.
Les mer om barnesikkerhet i bilen:
